Edzés motiváció és kitartás
Motivációval edzeni könnyű. Olyan, mint amikor lefelé gurulunk a biciklivel. Jól esik, süvít a szellő és haladunk előre. Ez arra az időszakra jellemző, mikor az ember belevág az edzésbe. Látható, hogy amikor a legtöbben életmódváltásra adják a fejüket januárban, mennyire sokan vagyunk a teremben. Aztán ahogy elfogy a lejtő, és energiát kell beletenni a dologba, ott esnek ki a legtöbben. Erre mondják, hogy érdeklődés hiányában elmaradt. Ahogy feledésbe merül az eredeti elhatározás, tudatosul bennünk, hogy bizony ez nem egy könnyű vállalkozás, nem is vagyunk biztosak a dolgunkban, hajlamos az ember felhagyni az új vállalkozással. Ha veled is fordult már elő, hogy elkezdted, aztán valahogy mégse folytattad, ne ess kétségbe! Ha ezúttal jobban felkészülsz, lehet, hogy ezúttal sikerrel jársz.
