Leírás
A kreatin fontos szerepet játszik az izomrostok energiaellátásába. Mi se bizonyítja jobban a kreatin hatékonyságát, mint az, hogy a kreatin termékek a táplálékkiegészítők piacán már 30 éve jelen vannak. A legnépszerűbb kreatin forma a mai napig a kreatin monohidrát. A kreatin emeli az erőszintet, és segíti az izomtömegnövelést. Hatására az izomzat teltebbé válik.
A kreatin monohidrátot a használat első hetében ajánlott magasabb dózisban fogyasztani (napi 4-5 adag). Ezzel a sejtekben telítődik a kreatin, majd a második héttől elég csak szinten tartani napi 1 adaggal.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!